Home » Recepten » Gerstvlokken

Recepten met gerstvlokken

Gerstvlokkenpap

Zoals met alle graanvlokken kan je ook met Demeter gerstvlokken een lekkere vlokkenpap maken. Door de vele slijmstoffen is het romig qua consistentie. Pimp het op met noten, zaden, yoghurt of plantaardige melk, fruit en eventueel een natuurlijk zoetmiddel

> RECEPT                                                                 

 

Groentevulling met gerstvlokken

Deze lekkere vulling kan je met alle graanvlokken maken. Het is ideaal om groenten te vullen zoals geblancheerde koolbladeren, warmoesblad, gekookte en uitgeholde courgettes of koolrabi's, paprika's of tomaten, .... Serveer de gevulde groente met een saus.

> RECEPT                                                                  foto: met gerstvlokkengevulde warmoesrolletjes